Training, das die Sturzrate senken soll. Ein Trainingssystem, das bleibt.
Ich baue in Ihrem Haus ein Trainingssystem mit festen Zeiten auf, leite zuerst selbst an und bilde bis zu zwei Mitarbeitende aus, die es nach zwölf Monaten selbst tragen. Danach begleite ich auf Wunsch.
Kennen Sie das?
Sie erfassen jeden Sturz. Ein Training, das systematisch daran arbeitet, gibt es selten.
Physiotherapie behandelt Einzelne nach Verordnung. Für die vielen ohne Verordnung fehlt meist ein Training.
Im Betreuungskonzept steht Bewegungsförderung. Im Dienstplan steht sie nicht.
MotionCare bringt Trainingswissenschaft in Ihr Haus: ein Programm, das gemessen wird, sich steigert und von Ihren Mitarbeitenden getragen wird, mit dem Ziel, Stürze zu verringern und die Selbständigkeit der Bewohnenden zu stärken. Die Team-Kurzfortbildungen geben Ihren Mitarbeitenden dazu Bewegungs- und Gesundheitswissen für den Pflegealltag mit.
Kein Kurs. Kein Ordner. Ein Programm, das im Haus bleibt.
Bewegungstag
Ein Tag in Ihrem Haus: Sie erleben die Zusammenarbeit, ich sehe Ihre Voraussetzungen. Innert zwei Arbeitstagen folgt meine Entscheidungsvorlage.
Aufbaujahr
Zwölf Monate: Ich leite zuerst selbst an und gebe die Aufgaben Schritt für Schritt an Ihre Mitarbeitenden weiter, bis zur bestandenen Lehrprobe.
Begleitung ab Jahr 2
Quartalsbegleitung: vier Präsenztage im Jahr, monatliche Video-Supervision, Jahresreview vor Ihrer Budgetrunde. Kein Automatismus, Sie entscheiden.
In zwölf Monaten zum eigenen Bewegungsprogramm, getragen von Ihren geprüften Mitarbeitenden.
Aufbaujahr Plus
Ein Trainingssystem, das die Sturzrate senken soll und im Haus bleibt. Start, Steuerung und Nachfolge übernehme ich.
- Start: sechs Startbesprechungen in den ersten drei Monaten, jede endet mit einer Entscheidung.
- Steuerung: Einsatzplan, Jahresplan, Gremienvorlage und Quartalsbericht schreibe ich, nicht Sie.
- Nachfolge: Geht eine Person, arbeite ich die nächste ein.
4 weitere Präsenztage · 4 weitere Video-Supervisionen · 6 Startbesprechungen
CHF 34'680im ersten Jahr
Aufbaujahr
Ein Trainingssystem, das die Sturzrate senken soll und im Haus bleibt. Start und Koordination trägt Ihr Haus.
16 Präsenztage · 12 Video-Supervisionen · 4 Team-Kurzfortbildungen
CHF 22'680im ersten Jahr
Der Bewegungstag kostet CHF 490 und wird bei einem Aufbauvertrag angerechnet. Ab dem zweiten Jahr: Quartalsbegleitung für CHF 890 monatlich. Derzeit wird keine MWST geschuldet, die Beträge sind Endpreise.
Was beide Varianten leisten
Sechzehn ganze Aufbautage über zwölf Monate, sieben davon in den ersten drei Monaten: Ich leite an, Ihre Mitarbeitenden übernehmen Schritt für Schritt.
- Trainingspläne mit Progression
- Baseline und Verlaufserfassung mit drei Verlaufstests
- Zwölf Video-Supervisionen
- Vier Team-Kurzfortbildungen im Übergabefenster
- Ausbildung von bis zu zwei Personen bis zur bestandenen Lehrprobe
- Vier weitere Präsenztage und vier weitere Video-Supervisionen
- Startbegleitung in den ersten drei Monaten: sechs Startbesprechungen, jede endet mit einer Entscheidung oder Aufgabe
- Begleitung der Heimleitung: Eignungseinschätzung, Einsatzplan für die Dienstplanung, Jahresplan mit Terminvorrang, hausbezogene Gremienvorlage mit Präsentation auf Wunsch, Quartalsbericht, zwölf Monatsabstimmungen, drei Leitungsreviews
- Nachfolge: Wechselt eine Person, arbeite ich die nächste ein
Das Curriculum beruht auf dem aktuellen Stand von Trainingswissenschaft und Trainingslehre, ergänzt um Erkenntnisse aus der Therapie, spezialisiert auf das Training mit älteren Menschen im Heimalltag. Erprobt ist es in einer Zürcher Alterseinrichtung, wo ich es heute führe. Den Lernweg passe ich an Vorwissen und beruflichen Hintergrund der Person an, die ihn geht. Wer die praktische Lehrprobe besteht, erhält den «MotionCare Kompetenznachweis · Weiterbildung Bewegungsförderung im Alters- und Pflegeheim», unbefristet.
- Kompetenznachweis für bis zu zwei Personen, unbefristet
- Unbefristete interne Nutzungslizenz für Methoden und Vorlagen
- Kapitel «Bewegungsförderung» für Ihr Betreuungskonzept, Ende Monat 1 in Ihrer Hand
- Gremien-Einseiter mit Antragstext und Antworten für Ihre Finanzverantwortlichen
- Jahresreview vor Ihrer Budgetrunde
- Schriftliche Entscheidungsvorlage innert zwei Arbeitstagen nach dem Bewegungstag
Welche Variante passt?
Welche Variante passt, hängt davon ab, was Ihr Team bereits gut selbst trägt. Nach dem Bewegungstag empfehle ich den passenden Umfang; Zusatzleistungen, die Ihr Haus schon abdeckt, brauchen Sie nicht einzukaufen.
Der Bewegungstag: ein Tag statt eines Versprechens
Ein ganzer Tag in Ihrem Haus, 08.00 bis 17.30 Uhr. Innert zwei Arbeitstagen erhalten Sie die schriftliche Entscheidungsvorlage. Der Tag verpflichtet zu keinem Aufbauvertrag.
Der Bewegungstag kostet CHF 490 und wird bei einem Aufbauvertrag angerechnet.
Bewegungstag anfragen →Rückhalt der Leitung, eine verantwortliche Person, feste Zeiten im Dienstplan.
Eine Stellvertretung ist empfohlen. Den Personaleinsatz kläre ich mit Ihnen im Erstgespräch, er hängt von der Hausgrösse ab. Auch Aufbaujahr Plus braucht ein internes Team, das das Training trägt.
Ihre Zahlen zeigen, was sich bewegt.
Ich erfasse mit Ihrem Team Teilnahme und drei Verlaufstests und bespreche im Review, wie zuverlässig das Programm läuft. Ausgelegt ist das Kernprogramm für rund einen Viertel Ihrer Bewohnenden.
Aktives Training senkt in Pflegeeinrichtungen wahrscheinlich die Sturzrate und die Zahl stürzender Personen; endet das Training, bleibt der Effekt nicht erhalten (Cochrane Review CD016064, 2025). Deshalb bilde ich Ihr Team aus: Das Training soll im Haus bleiben. Eine bestimmte Sturz- oder Absenzreduktion für Ihr Haus garantiere ich nicht.
Christian Joschko
Sportwissenschaftler B.A., über zehn Jahre Rettungsdienst. Meine Erfahrung aus Trainingstherapie, Personal Training und Pflegeheim ist die Grundlage von MotionCare. Ich arbeite täglich mit älteren Menschen und weiss, was im Heimalltag funktioniert und was nur auf dem Papier. Deshalb komme ich selbst ins Haus, bis Ihre Mitarbeitenden das Programm tragen.
Was Heimleitungen mich fragen
«Was unterscheidet Aufbaujahr und Aufbaujahr Plus?»
Beide Varianten bauen ein eigenes Bewegungsprogramm auf und bilden bis zu zwei Personen aus Ihrem Team aus. Aufbaujahr Plus ergänzt vier zusätzliche Tage vor Ort, vier weitere Video-Supervisionen, sechs Startbesprechungen und die Begleitung der Heimleitung mit Einsatzplan, Jahresplan, hausbezogener Gremienvorlage und Quartalsbericht. Entscheidend ist, welche Aufgaben Ihr Haus selbst tragen möchte.
«Welche Variante passt zu einem gut aufgestellten Haus?»
Wenn Ihr Team die interne Koordination gut selbst übernimmt, ist das Aufbaujahr die richtige Wahl. Plus ist sinnvoll, wenn Sie Start, Steuerung und Nachfolge an mich abgeben möchten. Ich empfehle nach dem Bewegungstag den passenden Umfang; bereits gut abgedeckte Zusatzleistungen brauchen Sie nicht einzukaufen.
«Wie schnell kann die Zusammenarbeit beginnen?»
Den Start stimme ich mit Ihren verfügbaren Personen, den nötigen Freigaben und meinem Kalender ab. Vorher erleben Sie die Zusammenarbeit an einem Bewegungstag. Nach dessen Auswertung erhalten Sie innert zwei Arbeitstagen die Entscheidungsvorlage. Bei Aufbaujahr Plus stehen alle Termine bei Vertragsabschluss im Kalender.
«Welche Aufgaben bleiben bei unserem Haus?»
Ihr Haus stellt die verantwortliche Person, möglichst mit Stellvertretung, mit fester Zeit im Dienstplan, wählt die Teilnehmenden aus und sorgt für Raum und Abläufe. Ich übernehme Anleitung, Trainingsplanung und die vereinbarte Begleitung. Auch Aufbaujahr Plus braucht ein internes Team, das das regelmässige Training trägt.
«Wir haben bereits Aktivierung, Physiotherapie oder einen Fitnesstrainer. Passt MotionCare trotzdem?»
Ich prüfe zuerst mit Ihnen, was bereits gut funktioniert und wo zusätzliche Begleitung hilft. Vorhandene Angebote bleiben. MotionCare ergänzt regelmässiges Gruppentraining mit Progression, Verlaufstests und die Ausbildung Ihrer eigenen Leute. Ohne Lücke braucht es das nicht; das sage ich Ihnen im Erstgespräch.
«Was passiert, wenn die verantwortliche Person wechselt?»
Ich passe den Lernweg und die noch offenen Leistungen mit Ihnen an. Bei Aufbaujahr Plus können die noch ungenutzten Fachtage und Supervisionen für die Einarbeitung einer geeigneten Nachfolgeperson eingesetzt werden. Deshalb empfehle ich von Anfang an zwei Personen. Das Haus stellt die Person und ihre Zeit.
«Woran erkennen wir Fortschritt?»
Ich erfasse mit Ihrem Team Teilnahme und drei Verlaufstests und bespreche im Review, wie zuverlässig das Programm läuft. Das Kernprogramm ist für rund einen Viertel Ihrer Bewohnenden ausgelegt. Eine bestimmte Sturz- oder Absenzreduktion verspreche ich nicht; die Zahlen aus Ihrem Haus sind die Grundlage für die weitere Planung.
«Was kostet der Aufbau vollständig, und können wir aussteigen?»
Das Aufbaujahr kostet CHF 22'680, Aufbaujahr Plus CHF 34'680 im ersten Jahr, jeweils inklusive Bewegungstag. Beide Varianten enthalten ein Ausstiegsrecht Ende Monat 3; bezahlt ist dann nur die Startphase. Den vollständigen Zahlungsplan erhalten Sie mit der Offerte nach dem Bewegungstag. Derzeit wird keine MWST geschuldet, die Beträge sind Endpreise.
Der erste Schritt: 20 Minuten
Im Erstgespräch kläre ich mit Ihnen, was Sie verbessern möchten, was bereits läuft, wie viel interne Zeit realistisch ist und ob ein Bewegungstag Sinn macht. Passt MotionCare nicht, sage ich es offen. Antwort am selben Abend oder am nächsten Werktag.
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